Panjat tebing bukan sekadar olahraga ekstrem—ini adalah seni mengandalkan kekuatan fisik, ketajaman mental, dan keberanian dalam menghadapi ketinggian. Meski menyuguhkan sensasi luar biasa dan manfaat kesehatan yang besar, panjat tebing juga menyimpan risiko serius jika dilakukan tanpa persiapan yang matang. Agar tetap aman dan menikmati setiap momen di dinding tebing, simak enam tips penting berikut ini: 1. Siapkan Mental, Bukan Hanya Otot Pikiran yang tenang…
